BẠN CÓ BIẾT VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA FAT ĐỐI VỚI CƠ THỂ ?

Bởi
Dinh dưỡng thể hình

BẠN CÓ BIẾT VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA FAT ĐỐI VỚI CƠ THỂ ?

FAT cũng giống như Protein và carbs đóng vai trò trong việc nuôi dưỡng và vận hành cơ thể con người. Theo đó cơ thể con người cần Fat để có thể hoạt động và tồn tại một cách bình thường.
.
👉Đặc biệt cơ thể con người còn cần chất béo để thúc đẩy quá trình sản xuất hormone. Đồng thời Fat giúp tái tạo các tế bào chết và nuôi dưỡng da, tóc, hấp thụ vitamin các loại. Fat cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể…
.
👉 Ví dụ 1g Fat sẽ cung cấp tới 9g calories, nhiều gấp 2 lần Protein và Carbs.
.
✌Nhìn chung Fat với cơ thể con người rất quan trọng, không thể không bổ sung Fat. Tuy nhiên, điều quan trọng bạn cần lựa chọn được loại Fat tốt cho cơ thể.
.
______________________________
CÙNG NHAU TÌM HIỂU VỀ DINH DƯỠNG ĐỂ CÓ BỮA ĂN HỢP LÝ TẠI NHÀ NHÉ!!!!!
.
.
.
Khách nhà Fitness chỉ cần chăm chỉ đến tập luyện mỗi ngày 💪
Đẹp và khỏe hãy để Fitness lo 😉
.
😊😊ĐẸP KHI TRẺ, KHỎE KHI GIÀ😊😊
FITNESS THE FIRST HÂN HẠNH ĐỒNG HÀNH CÙNG QUÝ KHÁCH!🥰🥰
.
.
Mưu sự tại nhân
Theo dõi tại đây >>> nút like page
.
📲0931.149.927 Ms.Hoa(VN/EN)
💌Facebook: Hòa Đặng
💌Zalo/Viber/Line/WhatsApp: 093.114.9927
.
📲090.669.7438 (KR)
💌Facebook: Fitness The First
💌Kakaotalk: FTFVN123
💌Instagram: fitness_the_first_hcmkr
.
🏢 96 Hà Huy Tập, Phường Tân Phong, Quận 7
☎ Công ty: 028.5413.8990